البشرة الدهنية: روتين يخفّف اللمعان دون تجفيف
باختصار: نظّف بشرتك صباحًا ومساءً بجل لطيف، وضع مرطّبًا خفيفًا، وأضف حمض الساليسيليك أو النياسيناميد، واختم بواقٍ شمسي سائل أو جل. لا تتخلّ عن المرطّب: قد تكون البشرة الدهنية ناقصة الترطيب أيضًا.
الروتين
- الصباح: غسول جل، مرطّب خفيف، واقٍ شمسي سائل أو جل.
- المساء: غسول جل، علاج بحمض الساليسيليك أو النياسيناميد، مرطّب خفيف.
مكوّنات مفيدة
- حمض الساليسيليك: يقشّر داخل المسام، ومفيد للرؤوس السوداء والحبوب.
- النياسيناميد: يساعد على تخفيف اللمعان والاحمرار، ويتحمّله أغلب الناس.
- الزنك: موجود في كثير من غسولات البشرة الدهنية.
ما يجب تجنّبه
- الغسولات القاسية والتقشير المتكرر: تهيّج البشرة دون أن تحل مشكلة اللمعان.
- القوام الثقيل والدهني على الوجه.
- عصر الحبوب، لأنه قد يترك آثارًا.
راجع طبيبًا أو طبيب جلد إذا كانت الحبوب عميقة ومؤلمة أو تترك ندوبًا.
لماذا تزداد البشرة الدهنية لمعانًا في الصيف
يتدفّق الزهم بسهولة أكبر عندما يكون الجلد دافئًا، ويختلط به العرق، فيبدو الوجه أكثر لمعانًا في الحرّ والرطوبة. هذا هو الصيف التونسي باختصار: أيام حارّة طويلة، وهواء رطب على الساحل، وواقٍ شمسي فوق كل ذلك. ثم يجفّف المكيّف سطح البشرة، ويردّ كثيرون على اللمعان بغسل الوجه أكثر أو بمنتجات أقسى، فتبقى البشرة مشدودة ومتهيّجة ويعود اللمعان بعد ساعات.
روتين الصيف
- نظّف مرتين في اليوم لا خمس مرات: جل أو رغوة لطيفة صباحًا ومساءً، وشطف بالماء فقط بعد الرياضة.
- احتفظ بمرطّب خفيف لا يسدّ المسام. القوام الجل يمتصّ بسرعة ولا يزيد اللمعان.
- اختر واقيًا سائلًا أو جل بلمسة مطفية. البشرة الدهنية تحتاج عامل حماية، وبعض علاجات الحبوب تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس.
- خلال النهار، أوراق امتصاص الدهون تزيل اللمعان دون إزالة الواقي. جدّد الواقي فوقها إن كنت في الخارج.
- أبقِ حمض الساليسيليك أو النياسيناميد في روتين المساء، وابدأ ليلة بعد ليلة إن لم تتعوّد عليهما بشرتك.
دهنية لكن ناقصة الترطيب
قد تفتقر البشرة الدهنية إلى الماء. من العلامات: شدّ بعد الغسل، وخطوط رفيعة تظهر تحت المكياج، ولمعان يعود بسرعة. تساعد المكوّنات المرطّبة الخفيفة مثل الغليسيرين وحمض الهيالورونيك، ووقف المقشّرات القاسية يهدّئ اللمعان المرتدّ غالبًا خلال أسابيع.
الرؤوس السوداء والمسام والحبوب
لا يمكن إغلاق المسام، لكن إبقاءها نظيفة يجعلها أقل ظهورًا. حمض الساليسيليك يذيب الدهون داخل المسام، وقناع الطين مرة في الأسبوع يمتصّ الدهون الزائدة على السطح، والصبر مهم: معظم الروتينات تحتاج 6 إلى 8 أسابيع قبل تغيّر واضح. أما الحبوب العميقة أو المؤلمة أو التي تترك آثارًا فتستحق رأي طبيب بدل منتجات أقوى.
كيف تقرأ المنتجات
كلمات تبحث عنها على العبوة: جل، سائل، مطفي، لا يسدّ المسام، خالٍ من الزيوت. وكلمات تناسب البشرة الجافة أكثر: غني، بلسم، مغذٍّ. ويمكن وضع المكياج فوق الروتين: اختر تركيبات خفيفة لا تسدّ المسام، وأزله جيدًا في المساء.
كيف تعرف أن الروتين ينجح
احكم على الروتين بعد ستة إلى ثمانية أسابيع، لا بعد ثلاثة أيام. التقط صورة في الإضاءة نفسها كل أسبوعين وانظر إلى الجبهة والأنف وقت الظهيرة: لمعان أقل في منتصف النهار، وحبوب جديدة أقل، وملمس أنعم هي العلامات المطلوبة. إن شعرت بوخز أو تقشّر أو احمرار، خفّف المنتج الفعّال إلى ليلتين أو ثلاث في الأسبوع قبل أن توقفه. غيّر منتجًا واحدًا في كل مرة، لتعرف أيّها ساعد وأيّها لم يساعد.
في تونس
يعرض Skinify منتجات البشرة الدهنية المتوفّرة في تونس بأسعارها بالدينار: منتوجات البشرة الدهنية، ومنتوجات حب الشباب، وغسول الوجه، وواقي الشمس، مع الدفع عند الاستلام في الولايات الـ24.