البشرة الحساسة تتفاعل بسهولة مع المنتجات أو الطقس أو التوتر بالاحمرار أو الحكة أو الوخز أو الجفاف. الروتين المناسب يركز على منتجات لطيفة تدعم الحاجز وتقلل التفاعلات.
لماذا البشرة الحساسة تتفاعل
غالباً يكون حاجز البشرة أضعف أو أكثر نفاذية فالمهيجات تتسلل بسهولة. التنظيف الزائد والمكونات القاسية والعطور والكحول قد تحفز أو تزيد التفاعلات. فوائد العناية اللطيفة: نوبات أقل، احمرار أقل، وحاجز أقوى مع الوقت.
مكونات مهدئة وداعمة
السيراميد يساعد على استعادة الحاجز. السنتلا الآسيوية (cica) تهدئ الاحمرار وتدعم الإصلاح. النياسيناميد (بتركيز منخفض مثل 5%) قد يقلل الالتهاب ويقوي الحاجز. الشوفان والألانتوين مهدئان أيضاً. ابحث عن تركيبات خالية من العطور وقليلة المكونات—عدد أقل من المكونات يعني محفزات أقل.
ما يجب تجنبه
تجنب الكحول في أعلى القائمة، والأحماض القوية (جليكوليك، ساليسيليك بتركيز عال) حتى تهدأ البشرة، والمقشرات الفيزيائية، والزيوت العطرية أو العطور الثقيلة. أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة واختبره على منطقة صغيرة لعدة أيام.
هيكل روتين بسيط
نظف مرة أو مرتين بمنظف لطيف غير رغوي أو قليل الرغوة. استخدم مرطباً بسيطاً مع سيراميد أو مكونات مهدئة. استخدم واقي الشمس دائماً—التركيبات المعدنية (زنك، تيتانيوم) غالباً أفضل تحملاً. أضف علاجاً (مثل سيروم نياسيناميد) فقط عندما تكون البشرة مستقرة.
فوائد طويلة الأمد
الانتظام مع روتين لطيف يقلل التفاعلية ويسمح للحاجز بالتعافي. عندما تهدأ البشرة يمكنك بالتدريج إضافة مكون فعال لطيف (نياسيناميد بتركيز منخفض أو ريتينويد لطيف) إن لزم. Skinify.ai يوصي بمنتجات مناسبة للبشرة الحساسة ويساعدك على بناء روتين بسيط وفعال.